Taller de equilibrio

Los cambios que se producen en el proceso de envejecimiento van a condicionar de forma sustancial todos los elementos que intervienen en la regulación de la postura, y el equilibrio, como factor modificable a través de un programa de ejercicio físico, es una pieza clave en la prevención de las caídas.

Los objetivos y los responsables de la actividad del taller de equilibrio

El taller de equilibrio aporta beneficios cognitivos, físicos, socio-emocionales y espirituales.

MATACAS equipo

Lidia Ramírez

Fisioterapeuta

En el centro trabajamos el estado físico de los residentes mediante planes de ejercicios adaptados a nivel individual. Y lo hacemos basándonos en tres aspectos básicos: como forma de prevención ejercemos la práctica de una actividad física moderada adecuada a las necesidades de cada persona.

1

Beneficios cognitivos

 

  • Ayuda a mantener la atención y a conectar la persona con la realidad.
  • Ganar confianza en los movimientos.

MATACAS equipo

Ylenia Nevado

Fisioterapeuta

2

Beneficios físicos

 

  • Es relajante y disminuye la ansiedad y la angustia.
  • Activa el sistema motor y favorece el equilibrio.
  • A través del ritmo mejora la coordinación de los movimientos.
  • Mejorar la capacidad funcional.